kiêng kị vỏ cứng gây lạnh, rát cổ: theo quan niệm lâu nay thì ngốn hột điều hoi nóng. tuy rằng nhiên sự thực là hạt điều giò hoi lạnh cơ mà cảm giác rát cổ, khô cổ họng nhát ăn là bởi mủ phenolic urushiol trong suốt lóng vỏ cứng hạt điều hoi ra. Hiện tuyệt nhiên này xảy ra hồi hương hột điều không tốt xử lí đúng cách dẫn tới có 1 lượng ô trong suốt hạt điều, nên chúng mỗ cần lưu ý chế biến hạt điều đúng cách hay là sắm hạt điều đạt ăn tiêu chuẩn.
hoi hại cho thân thể nhát ngốn điều sống: xơi thường trực tiếp hột điều sống lắm dạng hoi hại tặng thân (ngộ độc địa, dị ứng, ngứa, đi tả,...) vày hột điều sống nhiều chứa chấp mủ phenolic urushiol (đền rồng giàu trong suốt lượng thường xuân) trong dạo vỏ cứng. cây dù trong suốt hột điều chỉ lắm trạng thái tiêu xài biến chốc rang ở nhiệt kiêng cao và tách vỏ.
Tăng hốt giả dụ ngốn quá giàu: 200g hạt điều cung vội vàng tới 292% nhu cầu chất mập 1106 calo và 65% nhu cầu protein trong suốt 1 ngày. vì chưng đó nếu như bát hột điều quá nhiều sẽ dễ dẫn đến tăng hốt ngoài ý muốn, lượng calo cao. Như chúng mỗ biết thời hột điều là nguồn chứa chấp chất bụ không bão hòa một đặt cho cơ thể, tuy rằng nhiên nếu như lượng chất béo nào là bị dư thì cũng hoi hiểm biếu thân thể. vì thế xực hột điều giúp giảm bốc tuy nhiên nếu như tạo vật theo liều cây khuơ học hợp lí, giả dụ sử dụng sây cái sẽ bị bội nghịch tác dụng.
tạo vật lắm hột điều rang muối hình hưởng đến huyết áp, bụng mạch: 200g hạt điều thuần chất chứa 24mg natri, trong suốt lúc đó 200g hạt điều rang muối chứa chấp tới quãng 1293mg natri. cây natri trong cơ thể quá cao sẽ hoi tăng huyết áp và nảy sinh cạc thu hút đề pa biếu lòng mạch (theo CDC - trọng điểm kiểm kiểm tra và dự phòng nhếch bệnh Mỹ thì người khỏe mạnh chỉ nên tiêu pha thụ 460 tới 920 mg natri mỗi ngày. dầu lượng natri trong hạt điều không trung vượt quá lượng tặng phép mà lại cũng hùn 1 cây to đồng cùng nguồn natri cung vội tự cạc thực phẩm khác dẫn tới quá liều lượng cho phép thuật. vì thế giả dụ lắm lôi cuốn đề trớt bụng mạch chúng ta nên chi chọn lọc hạt điều vốn liếng bởi hay là hột điều khoác nhằm sử dụng vậy vì chưng hột điều rang muối.
hoi dị tương ứng: tớp quá nhiều hạt điều nhiều thể hoi dị ứng. Đối đồng đơn số người dị tương ứng vách phần trong suốt hạt điều, thang hột điều lắm nhiều thể gây sốc phản nghịch rệ hay nghẽn nghẽn lối thở (mức độ nặng hơn ở trẻ em), phản nghịch ứng nào là bạo hơn Đối đồng dị ứng đậu phộng.
hoi hiểm buổi 1 mạng nhón thuốc tương tác mẫn cảm với thành phần magiê: 100g hột điều chứa chấp đến 294mg magiê, đây là chất dễ tương tác mẫn cảm đồng một số phận nhón thuốc:
- nhen nhóm thuốc kháng đâm quinolon như ciprofloxacin: cản barie thân hấp thụ kháng sinh.
- dúm thuốc áp huyết và thục chẹn chênh canxi: hoi ra tác dụng thứ yếu như màng nôn mửa và giữ nác.
- danh thiếp nhúm thuốc khác: thuốc lợi tiểu, thuốc trị tiểu lối, thuốc tuyến trung thành và penicillamine.
Nguồn:
Nguy Cơ (Tác Hại) Cần Lưu Ý Của Hạt Điều - Phần 1