kiếm vỏ rắn hoi nóng, rát cổ: theo quan niệm bấy lâu thời bát hạt điều hoi lạnh. tuy rằng nhiên sự thực là hạt điều chứ gây lạnh nhưng mà cảm giác rát cổ, khô khan cổ họng chập tọng là vì chưng nhựa phenolic urushiol trong suốt kiếm vỏ rắn hạt điều gây ra. bây giờ tuyệt nhiên nào xảy vào hồi hột điều giò thắng xử lí đúng cách dẫn tới có 1 cây ô dù trong hột điều, thành ra chúng min cần lưu ý chế biến hạt điều đúng cách năng sắm hột điều đạt ăn xài chuẩn.
hoi hại cho thân thể tã lót ăn điều sống: bát trực đấu hạt điều sống có trạng thái gây hại tặng cơ thể (ngộ độc địa, dị tương ứng, ngứa, đi tả,...) vị hột điều sống lắm chứa mủ phenolic urushiol (thường có trong suốt lượng đền xuân) trong dạo vỏ cứng. cây ơ trong suốt hạt điều chỉ lắm dạng ăn tiêu biến nhát rang ở nhiệt cỡ cao và tách vỏ.
Tăng hốt nếu như tớp quá có: 200g hột điều cung vội vàng đến 292% nhu cầu chất mẫm 1106 calo và 65% nhu cầu protein trong 1 ngày. vị đó giả dụ tợp hạt điều quá nhiều sẽ dễ dẫn tới tăng kí ngoài ý muốn, cây calo cao. Như chúng ta biết thời hạt điều là nguồn chứa chấp chồng mẫm chẳng bão hòa một nhằm tặng cơ thể, tuy rằng nhiên nếu như lượng chồng mập nào là bị dôi thì cũng gây nguy hiểm tặng thân. bởi thế thang hạt điều giúp giảm bốc tuy rằng nhiên phải bát theo liều lượng huê học có lí, nếu như dùng sai cái sẽ bị bội nghịch tác dụng.
tọng lắm hột điều rang muối hình hưởng đến huyết áp, bụng mạch: 200g hột điều thuần chất chứa 24mg natri, trong chập đó 200g hột điều rang muối chứa chấp đến quãng 1293mg natri. cây natri trong cơ thể quá cao sẽ hoi tăng áp huyết và nảy cạc cuốn đề cho tâm mạch (theo CDC - trọng tâm kiểm kiểm tra và phòng ngừa nhách bệnh Mỹ thì người khỏe khoẻ chỉ cho nên chi tiêu thụ 460 đến 920 mg natri mỗi ngày. ơ cây natri trong hạt điều không tổ quá lượng cho phép thuật cơ mà cũng hùn 1 cây lớn với với nguồn natri cung gấp từ cạc thật phẩm khác dẫn đến quá liều cây cho phép thuật. nên chi giả dụ có cuốn đề phăng tim mạch chúng mỗ vì vậy lựa chọn hạt điều vốn liếng do năng hạt điều tươi tắn nổi sử dụng vậy do hạt điều rang muối.
gây dị ứng: xơi quá nhiều hạt điều có thể hoi dị ứng. Đối đồng đơn số phận người dị tương ứng vách phần trong suốt hột điều, tợp hột điều có giàu dạng hoi sốc phản vệ năng nghẽn tắc lối thở (chừng độ nhẹ hơn ở con trẻ), phản nghịch tương ứng nào khoẻ hơn đối xử với dị tương ứng đậu phộng.
hoi hiểm nguy nhát 1 số nhen thuốc tương tác mẫn cảm đồng vách phần magiê: 100g hột điều chứa chấp tới 294mg magiê, đây là chồng dễ tương tác nhạy cảm đồng một số mệnh nhen thuốc:
- nhen thuốc kháng sinh quinolon như ciprofloxacin: cản chắn cơ thể hấp thụ kháng đổ.
- nhúm thuốc huyết áp và trêu chẹn kênh canxi: hoi ra tác dụng phụ như đói nôn mửa và giữ nác.
- danh thiếp nhen nhóm thuốc khác: thuốc lợi tiểu, thuốc trừng phạt tiểu lối, thuốc tuyến áp và penicillamine.
Nguồn:
Nguy Cơ (Tác Hại) Cần Lưu Ý Của Hạt Điều - Phần 1