hạt điều rất xuể tặng sức khỏe mức me bầu
 

hạt điều rất được tặng sức khỏe hạng mạ bầu và em bé cơ mà nếu dùng với liều lượng hạp lý. cạc má bầu chỉ nên dùng hạt điều và cạc loại hạt dinh dưỡng khác với hạng hợp, vày phải sử dụng nhiều quá sẽ chứ nổi cho thân. Theo đấy, các nạ chỉ nên chi xực từ bỏ 10 đến 15 hột mỗi một dò sử dụng và chớ nên chi ăn trong suốt lớp thời gian trươc 30 phút hạng bữa măm chính vì sẽ bị cảm giác no, khó bát.

Thai thứ yếu cũng không thành ra đớp hạt điều vào ban đêm bởi vì dễ dẫn tới tình trạng tăng hốt nặng quá chóng. vậy vào đấy, me bầu vì vậy phối hợp măm hột điều và chế biến vách có môn tớp khác rau xuể đổi thay khẩu bởi vì như các môn xào, soup,…

chấm chung cục cần chú ý là các nạ cho nên để ý chọn chuốc hột điều ở những chốn uy tín xuể bảo đảm chất lượng. cạc u bởi vậy dùng hạt điều rang vốn vì chưng hay hột điều bá đặng chế biến thành khoa xơi nỗ lực vị dùng các loại hột điều tẩm vì chưng.

Những lưu ý buổi dùng hạt điều

Nguồn tham lam khảo:

- Lakshmi.G, Journal of Community Nutrition & Health, Vol.2, Issue 2, 2013

- Ambrose, F. C,2018, Idosr Journal of biochemistry, Biotechnology and allied fields, 71-77, 2018.

- Fetugal, B.L., Batunde, G.M. and Oyenuga, U.A. (1974). Protein quality of some Nigerian feed crop, 1st edition. Racine Publishing Company, Ibadan. Pp 58-65

- Ihekoronye, A.I. and Nyoddy, P.O. (1985). Integrated food science and technology for the tropics. Macmillian Education, LTD. London and Oxford, Pp: 47-125.

- International Seed Testing Association (ISTA) (1976). Seed Science and Technology, 4: 3-48

Nguon: Những lưu ý khi sử dụng hạt điều