Sử dụng danh thiếp loại hạt tợp để làm thực phẩm

[cashew2024]

Sử dụng cạc loại hạt tọng được đả thiệt phẩm thoả đặng biết trường đoản cú thời tiền sử và ngày một giàu vai trò quan yếu trong khẩu phần xơi bây giờ. danh thiếp loại hột xơi tốt gồm 2 loại: hạt trường đoản cú dưới cáu như đậu phộng (ground nuts) và các loại hạt giàu xuất xứ từ lượng (tree nuts).

hột điều thắng tập ra toán các loại hạt ăn nhằm có xuất miền trường đoản cú cây bao gồm: hạnh nhân dịp (almonds), hột hòng trăn (pistachios), hạt điều (cashew nut), hạt óc chó (walnuts), hạt phỉ (hazelnuts), hạt hòng đào (pecans), quả dừa (coconuts),... trong đó hạt điều lắm đơn vày trí quan yếu.

Tại họp nghị chuyên đề quốc tế tiễn gã "Tree nuts, Health and Mediterrannean diet" thắng tổ chức tại San Francisco, Mỹ năm 1994, người ta hẵng giới thiệu một chế kiếm tợp cân bằng theo hình đỉnh trong suốt đó cạc loại hột tớp tốt là một vách phần trong khẩu phần tốt khuyến đại cáo tớp hàng ngày.





thành phần dinh dưỡng thứ nhân điều
nhân điều giàu hàm lượng các chồng đạm, cạc chất mập và hydrat carbon khá cao, giàu mặt lắm loại vitamin, axit amin và danh thiếp chất khoáng rất cần biếu sức khỏe con người.

Dưới đây giới thiệu thành phần hóa học hạng nhân dịp điều.

Nguon: Thành Phần Dinh Dưỡng Của Nhân Điều (http://google.com.gt/url?q=https://www.gia-hat-dieu.xyz/2021/08/thanh-phan-dinh-duong-cua-nhan-ieu.html)