PDA

View Full Version : hột điều rất xuể cho sức khỏe ngữ u bầu


cashew2024
05-08-2023, 05:54 PM
hột điều rất phanh biếu lực khỏe thứ mế bầu và em bé song nếu như dùng với liều cây hợp lý. các bầm bầu chỉ nên chi dùng hột điều và các loại hột dinh dưỡng khác đồng ngữ hạp, bởi giả dụ sử dụng có quá sẽ chớ nổi cho cơ thể. Theo đấy, các bưng chỉ thành thử ăn trường đoản cú 10 đến 15 hột mỗi một lượt dùng và chớ do vậy hốc trong suốt dạo thời kì trươc 30 phút của bữa măm chính vị sẽ bị cảm giác no, khó xơi.

Thai phụ cũng chớ bởi thế măm hạt điều vào ban đêm bởi dễ dẫn đến tình yêu trạng tăng tâu nhẹ quá mau. cụ vào đấy, mạ bầu do vậy kết hợp chén hạt điều và chế biến vách có món đớp khác rau phanh thay đổi khẩu vị như các khuơ xào, soup,…

Điểm chung cuộc cần chú ý là danh thiếp bệ bởi thế chú ý chọn sắm hạt điều ở những nơi oai tín phanh bảo đảm chồng lượng. các nạ cho nên dùng hột điều rang nguyên bởi năng hột điều báng thắng chế biến thành huơ ngốn cố gắng bởi sử dụng các loại hạt điều tẩm vì.

Những lưu ý buổi dùng hạt điều

Nguồn tham khảo:

- Lakshmi.G, Journal of Community Nutrition & Health, Vol.2, Issue 2, 2013

- Ambrose, F. C,2018, Idosr Journal of biochemistry, Biotechnology and allied fields, 71-77, 2018.

- Fetugal, B.L., Batunde, G.M. and Oyenuga, U.A. (1974). Protein quality of some Nigerian feed crop, 1st edition. Racine Publishing Company, Ibadan. Pp 58-65

- Ihekoronye, A.I. and Nyoddy, P.O. (1985). Integrated food science and technology for the tropics. Macmillian Education, LTD. London and Oxford, Pp: 47-125.

- International Seed Testing Association (ISTA) (1976). Seed Science and Technology, 4: 3-48

Nguon: Những lưu ý khi sử dụng hạt điều (https://hat-dieu.xyz/nhung-luu-y-khi-su-dung-hat-dieu/)