cashew2023
18-04-2023, 03:31 PM
cữ vỏ cứng gây nóng, rát cổ: theo quan niệm lâu nay thì chén hột điều hoi lạnh. tuy nhiên sự thực là hột điều đừng gây lạnh nhưng cảm giác rát cổ, khô khan cổ họng lúc tợp là vị mủ phenolic urushiol trong ngần vỏ cứng hạt điều hoi vào. hiện thời tịnh vô này xảy ra hồi hột điều chớ để xử lí đúng cách dẫn đến nhiều 1 lượng ô trong hạt điều, bởi thế chúng mỗ cần lưu ý chế biến hột điều đúng cách hay sắm hột điều đạt tiêu pha chuẩn.
hoi hại tặng thân hồi ngốn điều sống: ngốn trực tiếp tục hạt điều sống lắm thể gây hại tặng thân (ngộ nghĩnh độc địa, dị ứng, ngứa, tiêu chảy,...) bởi hạt điều sống có chứa chấp mủ phenolic urushiol (đền giàu trong suốt cây đền xuân) trong suốt từng vỏ cứng. lượng dầu trong suốt hột điều chỉ có dạng tiêu biến lúc rang ở nhiệt chừng cao và tách vỏ.
Tăng cân phải tọng quá giàu: 200g hột điều cung vội vàng tới 292% nhu cầu chồng mẫm 1106 calo và 65% nhu cầu protein trong suốt 1 ngày. do đấy giả dụ ngốn hột điều quá nhiều sẽ dễ dẫn đến tăng cân ngoài ý muốn, cây calo cao. Như chúng min biết thì hột điều là nguồn chứa chấp chất mẫm không trung bão hòa đơn phanh tặng thân thể, tuy nhiên nếu như cây chất béo nào bị thừa thì cũng gây hiểm tặng thân thể. vì thế ăn hột điều giúp giảm hốt tuy rằng nhiên giả dụ tớp theo liều cây khuơ học hợp lí, nếu dùng sây cái sẽ bị phản nghịch tác dụng.
hốc nhiều hạt điều rang muối hình hưởng tới áp huyết, vâng mạch: 200g hạt điều thuần chất chứa chấp 24mg natri, trong suốt nhát đó 200g hột điều rang muối chứa chấp đến trên dưới 1293mg natri. lượng natri trong suốt thân quá cao sẽ hoi tăng áp huyết và nảy sinh cạc cuốn đề pa cho tim mạch (theo CDC - trọng tâm kiểm thẩm tra và phòng ngừa xịch bệnh Mỹ thì người khỏe bạo chỉ cho nên ăn tiêu thụ 460 tới 920 mg natri mỗi ngày. ô dù lượng natri trong suốt hạt điều chớ tổ quá cây tặng phép thuật mà cũng hùn 1 cây to với cùng nguồn natri cung cấp trường đoản cú cạc thực phẩm khác dẫn tới quá liều lượng cho phép thuật. vì thế nếu như nhiều lôi cuốn đề chạy dạ mạch chúng mỗ bởi thế lựa chọn hột điều cựu vì chưng hoặc hột điều bá tốt dùng thế vị hột điều rang muối.
gây dị ứng: ngốn quá nhiều hạt điều lắm thể gây dị tương ứng. đối xử với đơn mệnh người dị tương ứng vách phần trong suốt hạt điều, xơi hạt điều nhiều lắm dạng gây sốc phản vệ năng tắc tắc đàng thở (mức độ nặng hơn ở trẻ nít), làm phản tương ứng nà mạnh hơn Đối cùng dị ứng đỗ phộng.
gây hiểm nguy nhát 1 mạng nhen thuốc tương tác mẫn cảm cùng thành phần magiê: 100g hột điều chứa tới 294mg magiê, đây là chất dễ tương tác nhạy cảm đồng một số phận toán thuốc:
- nhen thuốc kháng đẻ quinolon như ciprofloxacin: cản barie thân thể tiếp thụ kháng đổ.
- nhón thuốc huyết áp và thục chẹn chênh canxi: gây vào tác dụng phụ như váng nôn và giữ nác.
- các đội thuốc khác: thuốc nướu tiểu, thuốc trị tiểu lối, thuốc tuyến kề và penicillamine.
Nguồn: Nguy Cơ (Tác Hại) Cần Lưu Ý Của Hạt Điều - Phần 1 (https://www.tac-dung-hat-dieu.xyz/2021/08/nguy-co-tac-hai-can-luu-y-cua-hat-ieu.html)
hoi hại tặng thân hồi ngốn điều sống: ngốn trực tiếp tục hạt điều sống lắm thể gây hại tặng thân (ngộ nghĩnh độc địa, dị ứng, ngứa, tiêu chảy,...) bởi hạt điều sống có chứa chấp mủ phenolic urushiol (đền giàu trong suốt cây đền xuân) trong suốt từng vỏ cứng. lượng dầu trong suốt hột điều chỉ có dạng tiêu biến lúc rang ở nhiệt chừng cao và tách vỏ.
Tăng cân phải tọng quá giàu: 200g hột điều cung vội vàng tới 292% nhu cầu chồng mẫm 1106 calo và 65% nhu cầu protein trong suốt 1 ngày. do đấy giả dụ ngốn hột điều quá nhiều sẽ dễ dẫn đến tăng cân ngoài ý muốn, cây calo cao. Như chúng min biết thì hột điều là nguồn chứa chấp chất mẫm không trung bão hòa đơn phanh tặng thân thể, tuy nhiên nếu như cây chất béo nào bị thừa thì cũng gây hiểm tặng thân thể. vì thế ăn hột điều giúp giảm hốt tuy rằng nhiên giả dụ tớp theo liều cây khuơ học hợp lí, nếu dùng sây cái sẽ bị phản nghịch tác dụng.
hốc nhiều hạt điều rang muối hình hưởng tới áp huyết, vâng mạch: 200g hạt điều thuần chất chứa chấp 24mg natri, trong suốt nhát đó 200g hột điều rang muối chứa chấp đến trên dưới 1293mg natri. lượng natri trong suốt thân quá cao sẽ hoi tăng áp huyết và nảy sinh cạc cuốn đề pa cho tim mạch (theo CDC - trọng tâm kiểm thẩm tra và phòng ngừa xịch bệnh Mỹ thì người khỏe bạo chỉ cho nên ăn tiêu thụ 460 tới 920 mg natri mỗi ngày. ô dù lượng natri trong suốt hạt điều chớ tổ quá cây tặng phép thuật mà cũng hùn 1 cây to với cùng nguồn natri cung cấp trường đoản cú cạc thực phẩm khác dẫn tới quá liều lượng cho phép thuật. vì thế nếu như nhiều lôi cuốn đề chạy dạ mạch chúng mỗ bởi thế lựa chọn hột điều cựu vì chưng hoặc hột điều bá tốt dùng thế vị hột điều rang muối.
gây dị ứng: ngốn quá nhiều hạt điều lắm thể gây dị tương ứng. đối xử với đơn mệnh người dị tương ứng vách phần trong suốt hạt điều, xơi hạt điều nhiều lắm dạng gây sốc phản vệ năng tắc tắc đàng thở (mức độ nặng hơn ở trẻ nít), làm phản tương ứng nà mạnh hơn Đối cùng dị ứng đỗ phộng.
gây hiểm nguy nhát 1 mạng nhen thuốc tương tác mẫn cảm cùng thành phần magiê: 100g hột điều chứa tới 294mg magiê, đây là chất dễ tương tác nhạy cảm đồng một số phận toán thuốc:
- nhen thuốc kháng đẻ quinolon như ciprofloxacin: cản barie thân thể tiếp thụ kháng đổ.
- nhón thuốc huyết áp và thục chẹn chênh canxi: gây vào tác dụng phụ như váng nôn và giữ nác.
- các đội thuốc khác: thuốc nướu tiểu, thuốc trị tiểu lối, thuốc tuyến kề và penicillamine.
Nguồn: Nguy Cơ (Tác Hại) Cần Lưu Ý Của Hạt Điều - Phần 1 (https://www.tac-dung-hat-dieu.xyz/2021/08/nguy-co-tac-hai-can-luu-y-cua-hat-ieu.html)